「幸福，對你來說是什麼呢？」
最近突然被人問了這個問題，真的有點不知所措。在腦中快速掃描，發現我沒辦法描述「幸福本身是什麼」，但可以清楚知道「做什麼會讓我感到幸福」。
最終我給出了三個答案。
這三個答案，是我這幾年從書本與自身經驗所獲得來的提升自我幸福感關鍵，也是眾多幸福感當中與外界關聯性較少的幸福感來源，若你也是個內向的個人成長愛好者，那這三種幸福感感受你一定不能錯過。
1. 成長
感受到自己成長、進步，是一種很純粹的幸福感。
小時候玩線上遊戲，每次的升級與得到新裝備，都會讓我們感到開心，並會繼續為了下一次升級而努力練功。
人生也是一樣，只是把升級時間拉得更長、難度變更高而已。所以人生其實可以跟玩線上遊戲一樣好玩且容易上癮，只是你有沒有在關注自己的升級狀況(得到新知識、新成就、新的資產淨值高度)。
成長也可以分成很多面向。
金錢上的成長，當看到你的每月淨資產變動表緩慢的向上爬，一次次突破自己的資產淨值時，感受到的成就感與自我認同感，是在你沒有紀錄時無法感受的，這就是為什麼我會叫學生一定要用每月淨資產變動表的原因。
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能力上的成長，是你看到自己有熱情的興趣，透過自己不斷練習，慢慢熟練成專家。
心態上的成長，是你經過學習更新腦中的想法，把自己從以前的僵固性思想中解放。
這些成長所感受到的幸褔，其實就是因為人體內有種叫「多巴胺」的化學物質，它讓我們充滿動力去追求想要的目標。且多巴胺不只是在目標實現時才分泌，而是在預期目標可實現時也會分泌。一樣舉前面玩線上遊戲的例子，你開心的不只是升級的那一瞬間，而是整段練功打怪的時間。
2. 選擇
感受到自己有選擇的權利，可以是工作、生活型態、熱情、財務、社交圈等任何事物。除了能感受到幸福感，也能提升你的自信。
財富自由後的生活，不是每天在家追劇耍廢，而是可以不用再為了生存出賣自己的時間，可以選擇做自己真正想做的事情、工作。
努力賺錢的目的，也不是為了住多大的豪宅，也不是買多少奢侈品，而是讓你擁有選擇的權利。
怎麼樣是選擇的權利呢？舉個例子：
假設你的資產夠付房屋頭期款，但你不想要背房貸、不想要將大部份的資產投入房地產。
這時的你，不會在意別人質疑你「都幾歲了還沒有買車買房，怎麼娶老婆？」，也可以開心的聽其他人的買房趣事，因為你隨時可以選擇，想買就買，不想買就不買。
可能有人會說：「可是我不喜歡做選擇欸！每次要決定吃什麼都覺得很麻煩！」。
沒錯，那是因為，人類喜歡「有選擇」，不是喜歡「做選擇」。
而選擇也有分被動去接受別人給你的選項，還是自己主動去條列選項，兩者的感受也完全不同。
想想看，你有在主動選擇嗎？每天工作回家時都在做什麼呢？是做自己真正該做或想做的事，還是躺在沙發上看著YouTube，被動的接受AI演算法推薦給你的一切呢？
我們都知道必須保護好自己的身體不被外界侵犯，但卻放任外界持續侵犯著我們的心智。
3. 滿足
對你的現況感到滿足。
時間是最公平的資源，每個人一天就是24小時，不會因為你是全球首富就變成48小時。所以你不可能把現階段遇到的所有問題、障礙在短時間內一次解決。學會「滿足」現況，對那些你還沒有辦法改變或根本無法改變得事物感到滿足，會讓你更幸福。
你可能會認為「滿足」可能會與「成長」相互矛盾，但其實這兩個面向可以互相搭配，方法是在你目前想追求的領域努力的「成長」，而對某些較不重要的事物感到「滿足」。
比較心態導致我們活得更不快樂，但人類就是無法停止比較，所以有種小聰明的策略是，跟別人比你的強項，對自己的弱項則是用「滿足」來看待(僅適用於與內心愛比較的自己對話，千萬不要真的指著別人比較)。
總結
學著去感受成長、選擇、滿足，是我這幾年幸福感暴增的關鍵。
以上三種感受，屬於能自我掌控的面向，不管你現在的起點在哪，都可以單靠自身的心態與行為，去感受到幸福。
當然，幸福遠不只是這三種感受而已，我們在之後會繼續探討更多關於人與人之間的幸福感。
還不知道要從哪裡開始提升幸福感嗎？現在就開始建立個人財務報表，讓自己感受財務成長帶來的幸福感吧！
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對你來說，幸福是什麼呢？歡迎在下面留言和我分享。
