「年輕人!珍惜當下健康的自己」←這次標題本來想下得跟70歲老人叮嚀一樣。
我算是生活養生的人,有運動、飲食也正常,但都只是習慣。一直以來就沒有特別注意健康,這陣子接二連三的事情,讓我突然意識到健康對我有多重要。
我開始思考,我們這些現階段很健康的年輕人如何看待健康、為什麼我們不珍惜以及如何讓自己持續健康。
「年輕人!珍惜當下健康的自己」←這次標題本來想下得跟70歲老人叮嚀一樣。
我算是生活養生的人,有運動、飲食也正常,但都只是習慣。一直以來就沒有特別注意健康,這陣子接二連三的事情,讓我突然意識到健康對我有多重要。
我開始思考,我們這些現階段很健康的年輕人如何看待健康、為什麼我們不珍惜以及如何讓自己持續健康。